Categoría: El Descansólogo
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Alberto Gimeno • 9 de abril de 2020 Un nuevo estudio revela que un tercio de las bacterias en nuestras camas provienen de nuestros propios cuerpos y pueden estar causando problemas de salud. Que nuestras camas acumulan gran cantidad de suciedad es algo que ya se sabía en el pasado, pero lo que resulta llamativo…
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Por Alberto Gimeno • 19 de septiembre de 2022 Vivimos tiempos difíciles y tal vez usted piense que, dado el ritmo frenético de la vida moderna, el sueño es un lujo que no se puede permitir. Sin embargo, desde un punto de vista médico es absolutamente esencial que duerma bien si quiere mantener su sistema inmunológico bien…